تحقیقات جدید از احتمال ارتباط خالکوبی با برخی سرطان‌ها خبر می‌دهند؛ اما آیا داشتن تاتو واقعاً خطرناک است یا هنوز برای نتیجه ‌گیری زود است؟ خالکوبی […]

مصرف غذاهای فوق ‌فرآوری‌شده تنها به افزایش وزن محدود نمی‌شود. شواهد علمی نشان می‌دهند این محصولات می‌توانند از طریق التهاب مزمن، تغییر میکروبیوم روده و اختلال […]

از آلزایمر و سرطان تا بیماری‌های قلبی و دیابت؛ پژوهش ‌های جدید نشان می‌دهند التهاب مزمن ممکن است یکی از مهم‌ترین عوامل مشترک بیماری‌های وابسته به […]

این منبع غنی فیبر محلول شاید بیش از آنچه تصور می‌کنید بر سلامت روده، کنترل قند خون، کاهش کلسترول و احساس سیری اثر بگذارد؛ اما شواهد […]

حتی ۱۵ دقیقه پیاده‌روی در فضای باز می‌تواند مغز را وارد حالت متفاوتی از تمرکز، آرامش و پردازش احساسات کند آنچه به ‌عنوان یک پیاده‌ روی […]