راز یک ماده غذایی که به روده می‌رسد تا باکتری‌ های مفید بدن را تغذیه کند بسیاری از ما کربوهیدرات ‌ها را با افزایش قند خون […]

دانشمندان می‌گویند پیش از آنکه عضلات کوچک شوند، توانایی تولید سریع نیرو کاهش می‌یابد؛ تغییری که می‌تواند بر تعادل، خطر سقوط، استقلال فردی و کیفیت زندگی […]

پشت پرده کیلیت‌ درمانی، مکمل‌های سم‌زدا و مرز بین خطر واقعی و ادعاهای سلامت سال‌هاست تبلیغاتی می‌بینیم که وعده می‌دهند با یک مکمل، رژیم یا «پاکسازی […]

نگاهی علمی به شواهد درباره «طلای مایع»؛ از سلامت روده و تقویت ایمنی تا واقعیت ‌هایی که تبلیغات کمتر به آن اشاره می‌کنند آغوز سال‌هاست به‌عنوان […]

از تزریق ‌های گران ‌قیمت سلبریتی‌ها تا مکمل ‌های خوراکی NMN و NR؛ آنچه پژوهش ‌های علمی درباره محبوب ‌ترین مکمل ضد پیری امروز می‌گویند این […]

از کلاژن و کلسیم تا مواد معدنی ارزشمند؛ دانشمندان توضیح می‌دهند چرا بخش ‌هایی از حیوان که سال‌ها نادیده گرفته شده‌اند، ممکن است دوباره به سفره […]