وقتی اولین وعده روز، بیشتر از یک غذا عمل می‌کند صبحانه ‌ای ساده مثل جو دوسر و مغزها، فقط یک انتخاب غذایی معمولی نیست. پژوهش ‌ها […]

نقش دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسی‌توسین در ساختن شادی‌های موقتی آنچه ما به‌عنوان «حال خوب» تجربه می‌کنیم، نتیجه یک ماده شیمیایی واحد یا یک لحظه خاص […]

نسل جدید استویا چگونه در حال تغییر آینده نوشیدنی‌های کم‌قند است صنعت نوشیدنی سال ‌ها در یک تضاد گرفتار بود: حذف شکر بدون قربانی کردن طعم. […]

وقتی سکوت نایاب می‌شود؛ دانشمندان درباره اثر صدا بر سلامت روان چه می‌گویند؟ شما وارد خانه می‌شوید و انتظار آرامش دارید، اما مغزتان همچنان در حالت […]

ویتامینی که شاید در لیوان شیر شما پنهان شده باشد با وجود دریافت کافی کلسیم، بسیاری از افراد همچنان با ضعف استخوانی مواجه هستند؛ پدیده‌ای که […]

پژوهش‌ها نشان می‌دهند دور شدن موقت از نور مصنوعی و قرار گرفتن در چرخه طبیعی روز و شب می‌تواند ساعت زیستی بدن را بازتنظیم کرده و […]